驾考紧张该怎么办呢

浏览量:631   发表时间:2018-01-04   编辑:思毅学车网

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说到考试紧张,听到最多就是“平常心对待”,以为光记着这三字就能解决紧张问题,到了考场坐进考试车,才发现根本不起作用,手足无措的情况下心情愈发紧张。如何缓解心情紧张呢?

1,考试前,为了不受其他学员喧嚣干扰,建议可以戴上耳机,听些能让人心境的音乐,必要时可以让自己进入冥想状态,不但可以养精蓄锐,还可以在脑海里,依照考试流程认真过一遍或几遍。

2,起步时,让自己的注意力完全回到当下,脑海里只有起步时要操作的步骤,一项接一项有序进行,遇到没有把握的考试项目时也一样,做到心中无其他杂念,只有操作步骤。

3,玩游戏时你肯定不紧张吧?把考试当成是游戏,把考试的项目当成游戏的关卡,要想游戏过关,方法只有一条,就是卯足劲往前冲,战胜敌方,相信大家都有游戏过关经验,用到驾考就对了。

4,最后。

至于那些平常心、顺其自然等等,就不多说了,在此只想强调一点,就是具体问题具体分析,找到最合适自己的解决办法。即使失败,也不要灰心丧气,要以平常心看待失败,一切顺其自然就好了。


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