考试之前学会放松自己

浏览量:871   发表时间:2016-08-11   编辑:思毅学车网

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1.考前做好准备

平常要加强训练,努力提高技术水平。上考场前已经把基础打好了,考试自然有信心,不发慌。所谓水到渠成就是这个道理。关于所有项目的操作要领、点位都已熟记于心,是减轻紧张压力最有效的办法。

要积极面对每一次训练。用积极的心态去对待练车中的遇到的问题,要不耻下问,效率容易比普通学员提高一倍,掌握驾驶技巧也会相应容易些。

2.考试适当放松些

考前熟悉考试场地。最好提前感受一下考试场地和考试车,就能适当减轻紧张感,因为你心里已经有底了,操作起来自然得心应手。

不要对结果过于注重。压力一般来自于自身,不要给自己留太多不好的预想,只有保持稳定心态才能轻松上阵。

3.把练习当成考试,考试当做练习

时常对自己说,考试只不过就是换了个地方,换了个车,只要技术水平到位了,再把所有过程走一遍,就没有什么可紧张的了。


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